Diario de johnelka, 04 jul. 22

It’s ok… it’s gonna be ok.
Waist measures 33”
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2022:
502 kcal Grasa: 15,00g | Prot: 68,25g | Carbh: 12,50g.   Almuerzo: Outer Aisle Broccoli Wraps, Koops Honey Mustard, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Trader Joe's Butter Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Gold Peak Diet Iced Tea. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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