Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 26,16g | Prot: 78,63g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Cristal Pipoca Doce. Almuerzo: Garoto Chocolate Branco, Granola, Batavo Iogurte de Morango, Tang Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Requeijão, Visconti Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Fini Tubes Morango, Pão de Forma, Docile Bala de Goma. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|