Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 108,16g | Carbh: 273,76g.
Desayuno: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale. Almuerzo: Esselunga Fagioli Borlotti in Scatola, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Red Kidney, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. Cena: Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Esselunga Pastina, Santa Lucia Fette di Mozzarella, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Choco Balls , Caffè Zuccherato, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necrospettro
|