Diario de Monysam, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1124 kcal Grasa: 26,59g | Prot: 50,18g | Carbh: 171,68g.   Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yomo Miele, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto Integrale. Almuerzo: Albicocche, Pane Integrale, Pan d'Este Grissani, Coop Insalata di Mare, Findus Ragù di Pesce, De Cecco Paccheri. Cena: Benesì Coop Yogurt Magro Bianco Dolce senza Lattosio, Benesì Coop Yogurt Magro al Caffè, Torta di Mele, Pere Abate. más...
44 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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