Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 13,33g | Prot: 199,88g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Dos de Cabillaud. Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Melon, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|