Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 80,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 130,33g | Carbh: 169,95g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Leite Integral, Tomates, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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