Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3828 kcal
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Grasa: 121,83g | Prot: 276,53g | Carbh: 404,29g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Whey Protein, Tapioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Canela. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Prato Fino Arroz Integral (15g), Seara Filezinho de Frango, Tomates. Cena: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Leite Desnatado, Max Titanium Creatina, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Glutamina. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael azevedo
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