Diario de Marlena Dyl, 05 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2022:
1067 kcal Grasa: 37,57g | Prot: 101,32g | Carbh: 86,57g.   Desayuno: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Sterilgarda Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Verdi, Merivio Ricottina . Cena: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Actimel Multifrutti, Bresaola. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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