Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MatzeSTD
Diario
06 jul. 22
Diario de MatzeSTD, 06 jul. 22
Perfil de MatzeSTD
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bin sehr nachlässig geworden was das tracken angeht.
Mir fehlt Bewegung, Sport. Gestern nochmal beim Arzt mit Antwort „ja das ist leider normal nach corona. Weiter ruhig machen und auf den Körper hören…“
Home Office sei dank geht es da wenigstens normal weiter. Morgen will ich mal wieder ins Büro.
89,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2022:
923 kcal
Grasa: 47,90g | Prot: 17,80g | Carbh: 116,74g.
Desayuno:
Brandt Zwieback, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt.
más...
2742 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
44 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Du machst das richtig - lieber so wie womöglich eine dauerhafte Einschränkung
06 jul. 22 por el miembro:
Ritamine__
Danke euch :) Yoar kann es eh nicht ändern. Und dann nehm ich lieber jetzt 2-3 Soul Food Kilo, sie sind mit Sport dann im Herbst wieder weg.
06 jul. 22 por el miembro:
MatzeSTD
Pass auf dich auf! Gesundheit geht über alles andere. Melone ? Das geht jetzt im Sommer richtig gut....😉 Gute Erholung wünsche ich dir. 🍀
06 jul. 22 por el miembro:
Abraxsa
Manchmal muss man dem Körper einfach Zeit lassen. Schön ist doch, dass es in kleinen Schritten voran geht und dass Du dabei bleibst. Weiterhin gute Genesung!🌻😊
06 jul. 22 por el miembro:
Lisieux1897
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MatzeSTD
Ver la Historia Completa