Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 160,34g | Carbh: 208,65g.
Desayuno: Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Pane Comune. Cena: Voiello Fusilli, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Macinato Di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Choco Balls, Campari Campari Soda, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Pascoli Italiani Protein + Mirtillo Ribes e Melograno. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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