Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 161,03g | Carbh: 173,83g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Skyr Pur, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Youcook Indisches Butter Chicken. Cena: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Line Kräuterquark , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Vollmilch, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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