Diario de Galaga69, 06 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:
3024 kcal Grasa: 149,90g | Prot: 150,33g | Carbh: 249,30g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Susine, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Granpiada Integrale, Ketchup, Maionese, Tobias Wurstel Pollo e Tacchino con Formaggio, Prosciutto Crudo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Fagiolini, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee Gelato, Jagermeister Amaro, Biscotto, Fage Fruyo 0% Ananas, Confetti. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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