Diario de JoyThinksFSTechsSUCK, 27 ago. 14

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Wow, that was a huge one day loss!

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2014:

968 kcal

Grasa: 10,45g | Prot: 36,07g | Carbh: 191,85g. Desayuno: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Bananas. Almuerzo: Bananas, German Style Potato Salad. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds). más...

2580 kcal

Ejercicio: Treadmill - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

awesome way to go :)

27 ago. 14 por el miembro: Rockiesfan


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