Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 99,29g | Carbh: 211,52g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Campo Belo Azeitonas Verdes, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada. Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Piracanjuba Leite Condensado, Santa Helena Paçoquita (20g) , Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Baunilha. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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