Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 63,78g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Blueberries , Peach, Pecans, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Almuerzo: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Michigan Apples Gala Apples, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Siggi's Key Lime 2% Yogurt, Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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