Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 297,09g | Carbh: 265,08g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, きな粉, コストコ ベーグル ブルーベリー. Almuerzo: コストコ ベーグル ブルーベリー, ゆで卵, ヤマザキ みたらし団子, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: 東海漬物 キムチ こくうま, ささみ, きな粉, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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