Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 46,76g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, General Mills Cheerios, Kroger Washington Red Delicious Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Coconut Cake with Icing, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Dinner Rolls , Phillips Maryland Style Crab Cakes, American Value Green Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Utz Pretzel Bites Peanut Butter Filled, Quaker Quakes Rice Snacks - Chocolate. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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