Diario de nöhöhöhö, 07 jul. 22

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gestern 1h Kraftsport und 0,5h Schwimmen... am Essen kanns nicht gelegen haben

72,3 kg Disminuído hasta ahora: 48,7 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:

1893 kcal

Grasa: 66,94g | Prot: 138,78g | Carbh: 156,52g. Almuerzo: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Krini Wachtelbohnen. Cena: Hallo Pizza Pizza New York. Pasa Bocas / Otros: Ostmann Zimt, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana