Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 82,29g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Bolo de Laranja, Mel, Aymoré Biscoito Salpet . Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Banana da Terra, Hortifruti Laranja Bahia, Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Garoto Chocolate Branco, Richester Escureto. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keslen_oliveira
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