Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 144,18g | Carbh: 239,32g.
Antes del Desayuno: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Natural Life Granola Tradicional, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor TERMOPLUS . Desayuno: Pasta de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar , Romana Torrada de Pão Integral. Almuerzo: Farinha Aveia, Pronto Light Carne de Soja Moída, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Max Titanium 100% Whey , Naturale Granola Cereais e Frutas, Molico Triplo Zero Baunilha , Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Grão-de-Bico Cozido, Batata Doce, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIXON BATISTA
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