Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 67,34g | Carbh: 116,74g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Semangka, Sosis Ayam, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Air, Pisang, Sagu. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangat 45kg
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