Diario de Santosvella, 28 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2014:
1845 kcal Grasa: 76,07g | Prot: 90,05g | Carbh: 196,05g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Jordans Crunchy Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Cheddar Cheese, Morrisons Cod Fish Fingers. Cena: Fried Battered Fish, Shrimp Fried Rice. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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