Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2014
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138,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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606 kcal
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Grasa: 14,71g | Prot: 104,83g | Carbh: 8,82g.
Desayuno: Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. Almuerzo: La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Old El Paso Mild Green Chile Enchilada Sauce, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ortega Original Taco Sauce, Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. Cena: Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Nature's Place Sea Scallops, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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