Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 116,68g | Carbh: 92,89g.
Desayuno: Shape Pão de Forma com Cereais, Kiwi, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Frango Picada, Continente Massa Integral. Cena: Legumes Salteados, Continente Filetes de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lidl High Protein Pudding, Zumub 100% Whey Isolate , Royal Gelatina 10Kcal, Amêndoas, Continente Atum em Agua, Amoras. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phonseca1982
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