Diario de Galaga69, 08 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:
2970 kcal Grasa: 127,77g | Prot: 178,95g | Carbh: 280,87g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Susine, Cipolle, Aceto, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pecorino, Prosciutto Crudo, Golfera Golfetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Panino al Burro. Pasa Bocas / Otros: Conad Stecco Gelato Sapori e Idee Panna e Pistacchio di Sicilia (65Gr.), Fage Fruyo 0% Pera, Banana. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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