Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 60,92g | Carbh: 153,19g.
Desayuno: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . Almuerzo: Mandeleis, Kaffee, Proste Historie Bukiet 9 Warzyw, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Lachssteak. Cena: Hofmaier Wiener Würstchen , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Getoastetes Vollkornbrot, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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