Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 50,33g | Carbh: 202,19g.
Desayuno: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Wortel, Jagung, Steak Sauce Steak Sauce, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Pisang, Fibremeal Tamar Nestum Smoothie Milk Fibremeal, Selada, Cedea Fish Dumpling Chicken, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Carnation Krimer Kental Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Perkedel Kentang. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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