Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 67,77g | Prot: 47,71g | Carbh: 229,26g.
Desayuno: Mulino Bianco Cioccograno, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Melone, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Panzanella. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|