Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 84,21g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Bananas . Cena: Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Haddock (Fish) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Pasa Bocas / Otros: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Hula Hoops Original (24g). más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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