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19.0
24.7
31.35
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 77,49g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: ココナッツ, チーズナン, トマト, ズッキーニ, プライフーズ 国産鶏肉ササミの燻製. Almuerzo: セブンイレブン 玄米むすび 肉みそ, セブンイレブン たんぱく質20g チキンバー ガーリック, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Cena: 薄い生地のチーズピザ. Pasa Bocas / Otros: KALDI 塩バタかまん. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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