Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 90,33g | Prot: 76,59g | Carbh: 205,56g.
Desayuno: Зебра Пирожное Картошка, Сыр, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, Белый Хлеб. Almuerzo: Рис, Морковь по-Корейски, Помидоры, Фарш Индейки, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Cena: Lay's Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Weissberg Пиво Безалкогольное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Estudiar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|