|
🤨
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 52,25g | Prot: 85,03g | Carbh: 321,60g.
Desayuno: Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Almuerzo: Batoniki Musli, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Drobimex Pasztet Francuski , Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie. Cena: Rolnik Pieczarki Marynowane, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Kluski Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lestello Wafle Ryżowe, Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Śliwki, Banan. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|