Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 209,76g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Pierre Martinet Taboulé à l'avocat, Super U Filet de Loup de Mer, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Cena: Danone Light & Free Myrtille & Cranberry , Auchan Salade Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 31 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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