Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 61,60g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Ubi Bakar Cilembu, Susu Coklat (Rendah Lemak ). Almuerzo: Sate Kambing, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Telur Rebus, Kubis Merah, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Merah, Selada. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Mentos Permen, Sosro Fruit Tea (500ml). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamak 2 Anak
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