Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 54,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 67,75g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Русское Море Кета Запечённая, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Тефтели с Рисом. Cena: Коровкино Ряженка 4%, Черешня, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
|
3282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|