Diario de 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️, 10 jul. 22

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👏🏻🥳

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:

1312 kcal

Grasa: 70,46g | Prot: 68,24g | Carbh: 101,12g. Desayuno: Beyaz Peynir, Dost Günlük Süt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf, Altınkılıç Kefir. Cena: Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Erpiliç Piliç Kasap Köfte. Pasa Bocas / Otros: Elma, Dost Günlük Süt. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

tebrik ederim 🥳

10 jul. 22 por el miembro: Gazel Ɗilara Ƙ.

Teşekkür ederimm 😊🧡

10 jul. 22 por el miembro: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️


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