Diario de Piccola Stella21, 10 jul. 22

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Non ho più le caviglie dal gonfiore 😅

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:

2776 kcal

Grasa: 75,24g | Prot: 73,23g | Carbh: 465,69g. Desayuno: Croissant o Cornetto, Banana, Latte (Latte Intero), Kellogg's Choco Krispies, Desira Skyr. Almuerzo: Coop Mortadella , Sottiletta Pro, Pane a M. Cena: Pane a M, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta, Coni Gelato (Wafer), Panna Spray Rossa M, Gelato alla Frutta, Kinder Barretta. más...

1953 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Questo tempo non aiuta. Anche io ho le gambe che sembro mia nonna...

10 jul. 22 por el miembro: p*rita

Veramente troppo caldo... da ieri ho le caviglie deformate...sembra che abbia in corso una distorsione per come sono gonfie 😒😒😒😅 Il mio compagno dice che togliendo la ritenzione/gonfiore peserei almeno 2/3kg meno 😂😂😂😂 spero

10 jul. 22 por el miembro: Piccola Stella21

Speriamo 😅😂😅

10 jul. 22 por el miembro: Piccola Stella21


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