Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2875 kcal
|
Grasa: 144,66g | Prot: 108,97g | Carbh: 273,12g.
Desayuno: Шоколадница Фильтр-Кофе, Greenbox Superbox с Суфле из Лосося и Шпината, Etlon Эспрессо. Almuerzo: Куриный Рулет, Хлеб, Вареное Яйцо. Cena: Диет Дар Сливочная Паста с Куриной Грудкой и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Фисташки, Oreo Мороженое Рожок, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Швепс Спритц Аперитиво , Sen Soy Чипсы Нори, Бананы. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvirochcaz
|