Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 79,32g | Prot: 96,45g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Almuerzo: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), セブンイレブン 豆腐ハンバーグの和風さらだ, ゆで卵, ぼんち 味かるた. Cena: セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン コールスロー (130g), テーブルマーク のりっこチキン. más...
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1053 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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