Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 86,61g | Carbh: 124,89g.
Desayuno: Weight Watchers Ham & Cheese Scramble. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, EarthGrains Jewish Rye Bread. Cena: Tasty Bite Madras Lentils, Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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