Diario de mOkmie, 11 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022

145,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 70,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:

2002 kcal

Grasa: 35,87g | Prot: 49,57g | Carbh: 54,05g. Almuerzo: Chicken Rendang, White Rice. Cena: Sushi King Egg Mayo, Sushi King Chuka Kurage. más...

3554 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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Comentarios

wow tahniah syg

11 jul. 22 por el miembro: Cikbie

tq kak bie ❤

12 jul. 22 por el miembro: mOkmie

kak b Naik 0.7 semua Raya punya psl

12 jul. 22 por el miembro: Cikbie

hahahah raya punya pasal tak leh tolak

13 jul. 22 por el miembro: mOkmie

nasib dah trn 2kg so TTL 12kg dah

14 jul. 22 por el miembro: Cikbie


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