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SuseJa89
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11 jul. 22
Diario de SuseJa89, 11 jul. 22
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Für das Wochenende völlig in Ordnung. Mal schauen wie die Woche aussieht.
78 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2022:
1348 kcal
Grasa: 62,90g | Prot: 75,34g | Carbh: 121,29g.
Almuerzo:
Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Lizza Bio Ratatouille, Dinkel Max Bio Dinkel Spiralen.
Cena:
Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Gut & Günstig Salami Sticks, Metzger Thüringer Mett, Die Thüringer Rotwurst, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g).
Pasa Bocas / Otros:
Apfelkuchen.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ha erwischt.... 😄😄schöne Woche 🌷🌼🌻
11 jul. 22 por el miembro:
farina1902
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