Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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421 kcal
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Grasa: 10,64g | Prot: 31,52g | Carbh: 45,14g.
Almuerzo: Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Bonduelle Maiz Dulce, Lechuga, Crema de Verduras. Cena: Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
andar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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