Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 12,41g | Prot: 171,78g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Pomme Golden, Tomates, Rians Faisselle 0%, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Cena: Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 31 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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