Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 148,43g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 365 Sourdough Bread. Almuerzo: Optimum Nutrition Pre-Workout, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Organic Ground Turkey, Turmeric, Red Onion, Psyllium Husks Caps, Cilantro, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Cooked Egg White. Cena: Yerba Prima Psyllium Husks Caps, EAS Pro Science CLA, Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de crespobrown
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