Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 75,09g | Carbh: 176,37g.
Desayuno: Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Cena: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Newman's Own Light Italian Dressing , Hard-Boiled Egg , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Watermelon. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jul. 22 por el miembro: ridemariel
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Gotta put my back into taking this weight off!!
11 jul. 22 por el miembro: Redbeard
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Peso Histórico de Redbeard
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