Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 68,88g | Carbh: 170,35g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Suco de Laranja Natural, Lowçucar Achocolatado New Choco, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Cena: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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