Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 43,09g | Carbh: 77,34g.
Desayuno: Provamel Soya Vanilla, Copos de Avena Integral Bio Copos de Avena Integral Bio, Piña, Manzana. Almuerzo: Ensalada Mixta, Carne de Pavo, Aguacate. Cena: Zanahoria, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo Duro, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: DIA Pasas Sultanas, Nueces. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernestopatorniti
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