Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 82,32g | Carbh: 233,19g.
Desayuno: Pizza Marguerita. Almuerzo: Chamyto Big Leite Fermentado, Requeijão, Visconti Pão de Forma Tradicional. Cena: Mais Vita Suco Soja Laranja , Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Nutrigold Granola, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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