Diario de Lard Tunderin Jeezus, 11 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:
2039 kcal Grasa: 93,05g | Prot: 78,09g | Carbh: 168,16g.   Desayuno: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Almuerzo: Cocktail Sauce, Shrimp, Kraft Cheese Slice, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Gin, Dry Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Strawberry, Cookie, Tea with Milk. más...
2445 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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